腰痛・予防
腰痛は、ほっておいても良くなることが難しいと言われています。そして腰痛には、様々な症状があります。
- 朝起きるとき、寝ようとしたときに腰が痛い
- 立ちっぱなし、座りっぱなしで腰が痛い
- 突然起こるぎっくり腰で激痛がある
このように、痛みの原因は人により様々でしっかりした診断が必要になります。また腰痛は高い実費を支払ってるから治るのかと言うとそうではありません。やはり、自身の痛みを分かってもらえ、自分に合った施術者にしてもらうのが一番治りやすいと言えるでしょう。軽い痛みでもそれは身体からのサインです。ぎっくり腰やヘルニアなど放っておくと症状が悪化することもあるのです。
恥ずかしながら、あおい整骨院の院長も、両側のヘルニアでよくぎっくり腰になっていました。(笑) どのように対応すればいいのか? 予防はどうすればいいのか? 自身で色々なことを試してきたので、どこよりも良いアドバイスができると自負しております...。